フォトリーディングという速読術・加速学習法は、ここ数年で日本でもかなり普及してきました。
本書は、自己啓発に興味のあるビジネスマンで知らない人はいないとすら思われる速読術、フォトリーディングを日本に紹介した歴史的な書籍です。
現在においても、フォトリーディングの全貌を知るためには本書以上の概説書は存在しないでしょう。
自己啓発に興味を持ってこのブログを見ている人であれば、必ず読んでおくべき名著だと私は考えます。
目次
第1部 選択肢を広げる
第1章 フォトリーディングはこうして生まれた
こんなことが、フォトリーディングでできるようになる！
第2章 古い読書法に固執するか？ それとも…
未来は、自分で選択できる
古い習慣から抜け出そう！
新しい学習法を、先取りする
1分間に60ページを「読む」ことはできない！
成功に向けて、意外なプロセスを体験する
言い訳は通用しない
新しいものを手に入れるためには、捨てなければならないものもある
これが10倍速く本を読むシステムだ！
第2部 フォトリーディング・ホール・マインド・システムを学ぶ
第3章 ステップ1 準備
1 目的を明確にする
2 文書を読む理想的な状態に入る
30秒で準備をするには
「ミカン集中法」の由来とは？
第4章 ステップ2 プレビュー
1 文書を調査する
2 キーワードを見つける
3 読書方針を再検討
スーパーで買い物をするように読む
誰もが陥りやすい落とし穴
プレビューかポストビューか？
まとめ
第5章 ステップ3 フォトリーディング
1 フォトリーディングの準備
2 高速学習モードに入る
3 アファメーションを行う
4 フォトフォーカス状態に入る
5 ページをめくる間、安定状態を保つ
6 達成感とともにプロセスを終了する
就寝前のフォトリーディング
第6章 ステップ4 アクティベーション
ポストビューで、アクティベーションに弾みをつける
熟成させる
脳に問いかける
スーパーリーディングとディッピング
理想的なディッピングはこれだ
著者の思考の流れを読む
文書の上を軽やかに飛び歩く
マインド・マップをつくる
新しい記憶の形
第7章 ステップ5 高速リーディング
高速リーディングか、スーパーリーディングか？
システムはこうして機能する
5日間テストをやってみる
第3部 スキルを活用し、マスターしよう
第8章 フォトリーディング・ホール・マインド・システムを生活の一部に
いますぐできる、時間管理の5つの方法
あらゆる文書にフォトリーディング・ホール・マインド・システムを活用する
電子メール、ホームページ、電子文書
脳全体を使って勉強するには？
脳全体で試験を受ける
スキルを完成させる
フォトリーディング・ホール・マインド・システムを何に使うか
第9章 グループ・アクティベーションで情報を共有する
グループ・アクティベーション
さまざまなグループで活用する
仲間を誘おう
第10章 シントピック・リーディングで生涯学習
シントピック・リーディングとは何か？
シントピック・リーディングは、著者何百人分ものパワーを持つ
10のステップを、視覚化すると…
第11章 ダイレクト・ラーニングで、あなたの才能を発見しよう
「ダイレクト・ラーニング」の奇跡を体験する
ダイレクト・ラーニングへのステップ
直感を目覚めさせる
第12章 フォトリーディング・ホール・マインド・システムの極意
積極的なリーディングをしよう
新しいシナリオについて
フォトリーディングの本質は、単なる速読にとどまるものではありません。
むしろフォトリーディングは、先に引用した目次を見れば分かるように、「ホール・マインド・システム」すなわち脳のすべてをつかって情報を収集し、集めた情報を利用するという一連の過程に役立つスキルだと理解するべきです。
脳全体を学習に生かすという観点から言えば、フォトリーディングは加速学習法そのものであるといえましょう。
もちろん、フォトリーディングが単なる速読法にとどまらないからといって、他の速読法に劣るわけではありません。
私の理解するところ、フォトリーディングは眼球を動かす筋肉を鍛えるなどの古典的な速読法よりも、はるかに素早く全体の理解を得ることが出来ます。これは極めて重要なことです。
なぜなら、『The Secret Book』において苫米地英人博士が仰っていたように、学習とはゲシュタルト（全体）を形成することであり、フォトリーディングなら他の速読法を超えたスピードで全体をインプットすることが可能だからです。
全体をインプットしてから、部分を追求していくという発想こそがフォトリーディングの革新的なところです。
具体的なフォトリーディングの方法については、本書を読んでいただければ分かると思います。
フォトリーディングの公式サイトにも概説が掲載されていたはずなので、そちらを参照するのもいいと思います。
ちなみに、私がこのブログを作ったのは、フォトリーディングによる加速学習のアウトプットがしたかったからです。
フォトリーディングは現実に使えるスキルですよ。
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| あなたもいままでの10倍速く本が読める |
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